Trong phần trước, Skin Wisdom đã chia sẻ về kinh nghiệm chọn kem chống nắng, còn bài viết lần này, bạn đọc hãy cùng chúng mình tìm hiểu rõ hơn về định lượng và tần suất bôi kem chống nắng như thế nào để có thể bảo vệ làn da một cách tối đa nhé!
1. Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?
– Theo lý thuyết thông thường, khả năng chống nắng của kem chống nắng được đem đo ở 2mg/cm2 diện tích da – đây là lượng kem tối thiểu cần bôi để đem lại khả năng chống nắng như bao bì của sản phẩm. Ít hơn mức này thì chỉ số bảo vệ sẽ giảm, nhiều hơn thì cũng không tăng
– Tuy nhiên thực tế thì không phải ai cũng có thể đo đếm được chính xác như vậy. Nên Skin Wisdom sẽ gợi ý bạn ước lượng khoảng 1 thìa sữa chua, hoặc 1,5 đốt ngón tay khi thoa kem chống nắng cho mặt, và 1 thìa sữa chua cho cổ nha
2. Cách bôi kem chống nắng
Đổ ra tay rồi xoa lên mặt, hay đổ lên mặt rồi xoa ra tay? Vỗ vỗ hay xoa xoa tán tán? Nhiều bạn vẫn bối rối và chưa biết nên bôi kem chống nắng thế nào cho “đúng kỹ thuật”. Thì câu trả lời là “tùy bạn” nha.
Các bạn có thể miết, vỗ cũng được, tán hoặc chấm chấm dặm dặm – đều được! Thực tế thì không có một quy định cụ thể nào cho việc phải bôi kem chống nắng ra sao. Tuy nhiên bạn nên chú ý đến kết cấu của kem chống nắng để lựa chọn cách bôi sao cho nhanh – gọn – nhẹ nhất có thể. Ví dụ, với kem chống nắng nhanh vón, dễ bết, thì ta nên tán thật nhanh, thao tác nhanh gọn, xoa đều từ vùng này tới vùng khác; đối với những loại kem chống nắng có cồn, dạng lỏng và thấm nhanh thì bạn có thể lựa chọn cách đổ kem ra tay rồi xoa lên mặt.
3. Có nhất thiết phải bôi kem dưỡng trước để kem chống nắng không hại da?
Câu trả lời là không, bởi lẽ bản thân kem chống nắng đã có sẵn khả năng dưỡng ẩm và tạo màng tốt bằng, hoặc thậm chí là hơn một số loại kem dưỡng.
Một số loại kem chống nắng cũng có khả năng dưỡng ẩm
Ngoài ra, việc bôi kem dưỡng dưới lớp kem chống nắng vừa dễ vón, vừa dễ bóng, nhờn, vừa khó bôi đủ lượng kem tối thiểu.
4. Có cần bôi lại kem chống nắng không và bôi bao lần là đủ?
– Theo lý thuyết thì hàng ngày, ta đều cần bôi lại kem chống nắng sau 2 tiếng/lần mới đủ để kem phát huy tác dụng và bảo vệ làn da
– Tuy nhiên trên thực tế, nếu bạn ngồi trong phòng kín, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, không hoạt động ngoài trời, không ra mồ hôi, không áp tay sờ mặt, thì lớp kem chống nắng trên mặt nên được bôi lại 2-3 lần: 1 lần trưa và 1 lần chiều trước khi ra đường về nhà
– Nếu bạn hoạt động ngoài trời và bị mồ hôi thì hãy cố bôi lại càng nhiều kem chống nắng càng tốt. Nếu không có thời gian để đảm bảo có thể bôi đủ 2 tiếng 1 lần thì nên đầu tư vào serum chống oxy hóa tốt bôi dưới kem chống buổi sáng, ăn uống nhiều hoa quả các màu, rau xanh các loại để bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể nói chung và da nói riêng, từ đó giúp da chống đỡ lại các tác động tiêu cực từ phơi nhiễm UVR và môi trường
– Bên cạnh đó, ta không thể không kết hợp với che chắn vật lý. Lý tưởng nhất là các loại vải dày, khi giơ lên trước mặt trời thì không có ánh sáng lọt qua
5. Cách bôi lại kem chống nắng
Có thể thấy, việc bôi lại kem chống nắng trong ngày là rất quan trọng, đặc biệt với những người phải hoạt động ngoài trời nhiều. Nhưng nếu có bận rộn để làm tuần tự các bước tẩy trang, rửa mặt và bôi lại kem chống nắng thì sao? Dưới đây Skin Wisdom xin gửi tới bạn một số lưu ý cho các sản phẩm/cách bôi lại kem chống nắng sau:
– Phấn chống nắng: Khi chọn phấn chống nắng, bạn nên chọn loại có ZnO, có rất nhiều phấn chống nắng trên thị trường chỉ có TiO2 và loại này không đảm bảo khả năng chống nắng trên dải UVA
– Bôi lại kem chống nắng mà trên da dầu: Nếu bạn cảm thấy lớp chống nắng cũ bị ảnh hưởng nhiều trong ngày thì hãy dùng giấy ăn thấm bớt nhờn dầu trên da rồi bôi lại kem chống nắng lên nha
– Viên uống chống nắng: Đây là một lựa chọn tốt để tăng cường khả năng bảo vệ da trước ánh nắng Mặt Trời, tuy nhiên tuyệt đối không dùng để thay thế hoàn toàn kem chống nắng, dù là trong bất kỳ hoàn cảnh nào
6. Kem chống nắng cho body
– Nếu sống ở nơi có điều kiện khí hậu không quá khắc nghiệt, nhà có rèm che kín, không có ánh sáng lọt vào thì bạn sẽ không cần quan tâm tới sản phẩm này quá nhiều .
– Tuy nhiên với khí hậu nắng nóng như mùa hè Việt Nam thì chắc chắn kem chống nắng cho body là loại mà bạn cần đặc biệt lưu ý nha!
Trên đây là các cách bôi lại kem chống nắng và một số lưu ý nho nhỏ khác, Skin Wisdom mong rằng dù là ngày nắng hay mưa, bạn cũng đừng quên bảo vệ làn da mình với kem chống nắng nha. Chúc da bạn mãi đẹp!
Nguồn: Bohemian Raspberry